便利屋として長くやってますと健康管理に関して結構相談を受けます。
私も高校時代は全国大会に出る部活に所属しておりましたので、怪我はあたりまえ。
就職してIT上場企業で働きましたがバブル期で過労などでメンタルをやられた時期もありました。
それでも何事も出し惜しみせず全力でぶつかるので怪我・病気はお友達。(^_-)-☆
そんなこんなで痛い思いもかなりしながら、健康管理にも今となれば実体験克服でやってきた内容が、仕事での相談内容に役立つことがありそうなのでシェアしていきます。
まずは小さなことですが、肉は我慢できても甘いものは我慢できなかった私がたどり着いた虫歯予防の最終兵器？です。(^^)/
細かくはネットで検索して調べてください。
これを使い始めてから、歯のケア時間が激減しました。
また虫歯などのオーラルケアも安心できるようになりました。
ちょっとお高いですが、気になるかたはチェックされてください。(^^)/~~~