瞑想の時間


マインドフルネス、内省、内観をすることを大切にしてます。サラリーマンを辞めてから、特にどんな場所でも数分でも心の負債なく出来ることっていいですね。(^^♪


先日で出会った方も毎日神棚にしっかりお参りする時間を取られている方でした。


初めて会う私にそんなお話をされてきたので、本当に類は友を呼ぶと思いました。


今年も予定した仕事は終えましたので、もっとゆっくり時間をとって瞑想をしております。


そして整理収納アドバイザーの準一級の資格が名前だけにならないように、仕事道具や家庭内の整理整頓をいそしんでます。


スイス航空に長年勤めて引退されているスイス人の叔父さんが言いました。

「I hate busy.」スイスの自宅に泊まらせてもらったときに庭に作った小さな畑仕事をしながら私に教えてくださいました。やっとその言葉の価値がわかり始めた気がします。(^^♪